SEHAT ITU MAHAL !!!
Memang benar dengan kata-kata itu. Kesehatan berperan sangat penting dalam kehidupan kita. Dengan sehatlah kita bisa bekerja, melakukan aktifitas, meraih cita-cita, dan membahagiakan orang yang kita sayangi (Orang Tua). Menjalani gaya hidup sehat adalah kunci utama dalam mencegah datangnya penyakit. Beberapa penelitian menunjukkan, penerapan pola hidup yang sehat, aktif dan seimbang mampu menjauhkan seseorang dari ancaman penyakit mengerikan seperti kanker. Kanker adalah suatu kondisi dimana sel telah kehilangan pengendalian dan mekanisme normalnya, sehingga mengalami pertumbuhan yang tidak normal, cepat dan tidak terkendali. Dari seluruh penjuru dunia, penyakir kanker payudara (Breast Cancer/Carcinoma mammae) diberitakan sebagai salah satu penyakit kanker yang menyebabkan kematian nomor lima (5) setelah ; kanker paru, kanker rahim, kanker hati dan kanker usus. Kanker payudara adalah kanker pada jaringan payudara. Ini adalah jenis kanker paling umum yang diderita kaum wanita. Kaum pria juga dapat terserang kanker payudara, walaupun kemungkinannya lebih kecil dari 1 di antara 1000. Pengobatan yang paling lazim adalah dengan pembedahan dan jika perlu dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi.

Berikut ini 10 makanan pelawanan kanker payudara menurut riset para ahli :

1. Jamur
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Nutrition and Cancer pada tahun 2010 menyatakan, kebiasaan mengonsumsi jamur lebih tinggi dikaitkan dengan rendahnya risiko kanker payudara di kalangan perempuan yang pra-menopause. Cremini, tiram dan jamur shiitake, mengandung antioksidan seperti L-ergothioneine, yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker.

2. Brokoli kecambah (broccoli sprouts)
Brokoli kecambang memiliki kandungan tinggi sulforaphane yang merupakan bentuk antioksidan. Para ilmuwan dari University of Michigan menemukan bahwa senyawa ini dapat menargetkan dan menghancurkan sel-sel tumor.

3. Buah delima
Biji renyah dari buah delima (juga disebut sebagai arils) mengandung senyawa yang disebut asam ellagic - suatu antioksidan kuat yang dapat menghambat enzim yang berperan dalam perkembangan kanker payudara, menurut para ilmuwan asal US dari City of Hope Beckman Research Institute.
Sebagai sumber yang kaya antioksidan, buah delima juga telah dikaitkan mampu mempromosikan kesehatan jantung. Anda bisa mendapatkan antioksidan dari jus delima murni dengan minum satu cangkir (250 ml) per hari.

4. Lentil
Sebuah studi yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2009 menganalisis pola diet lebih dari 3.500 perempuan Asia-Amerika dan menemukan bahwa asupan tinggi kacang polong, yang meliputi lentil dan kacang-kacangan lainnya, dikaitkan dengan risiko kanker payudara lebih rendah.

5. Kenari
Data awal menunjukkan bahwa ngemil sekitar 60 gram kenari setiap hari bisa menghentikan perkembangan tumor kanker payudara. Peneliti dari West Virginia Marshall University School of Medicine menduga kandungan omega-3, antioksidan dan pitosterol pada kenari sebagai aktor yang menghambat pertumbuhan sel kanker.

6. Bluberi
 Penelitian menunjukkan bahwa pterostilbene, suatu phytonutrisi dalam blueberry, dapat menghentikan pertumbuhan tumor kanker payudara dengan menyebabkan sel kanker menghancurkan diri sendiri (suatu proses yang disebut apoptosis).

7. Bayam
Wanita premenopause yang mendapat asupan makanan tinggi folat (sumber terbaik adalah bayam) memiliki risiko 40 persen lebih rendah mengidap kanker payudara, menurut sebuah studi American Journal of Epidemiology pada tahun 2011.

8. Telur
Kolin, nutrisi penting yang berlimpah dalam telur, dapat menurunkan risiko perempuan menderita kanker payudara sebesr 24 persen, menurut sebuah studi AS yang melibatkan lebih dari 3.000 responden. Nutrisi penting ini ditemukan di kuning telur. US Institute of Medicine merekomendasikan, perempuan harus memenuhi sekitar 425 miligram kolin per hari. Beberapa sumber-sumber lain dari kolin diantaranya ikan, unggas, daging sapi, brokoli dan gandum.

9. Ikan salmon
Salmon merupakan salah satu dari beberapa bahan makanan yang mengandung vitamin D dalam jumlah yang signifikan. Para peneliti di Toronto Mount Sinai Hospital mengatakan bahwa peningkatan vitamin D yang berasal dari sinar matahari dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara sebesar 24 persen.
Vitamin D dapat mencegah sel-sel menjadi kanker. Konsumsi ikan salmon segar atau kalengan di mana kaya kandungan asam docosahexaenoic (DHA), omega-3 dapat membunuh sel kanker payudara dan membantu menghentikan penyebaran penyakit ke bagian lain dari tubuh.

10. Roti gandum hitam
Setelah meninjau penelitian yang dipublikasikan, para ilmuwan Finlandia menetapkan bahwa konsumsi roti gandum dapat membantu memangkas risiko kanker payudara. Suatu sinergi antara serat, lignan, vitamin, mineral dan asam fitat phytonutrisi membuat roti gandum baik untuk mereka yang sedang berjuang dengan kanker payudara.


#Moto saya :
Kesembuhan dari suatu penyakit bukan berasal dari obatnya. Melainkan atas izin dari Allah SWT.

Read More......
Monday, April 16, 2012 Posted in | | 0 Comments »

Cukup banyak kenangan selama kuliah d malaysia. Kemana-mana jalan kaki, apalagi kalau mau ke kampus FSKSM (N28) bagaikan mendaki gunung lewati lembah, huuffftt mengeesssss! Semuanya serba sendiri, hidup mandiri! maklum ank kost (hehe)! Dosen yang baik, Fasilitas lengkap, pokoknya puas deh dan sesuai dengan biayanya! Hanya saja makanannya yg tidak puas! jauh beda dengan makanan indonesia. Tapi walaupun mknanny kurang memuaskan koq saya bs genduut yaa?? (hehe). Selama di malaysia teman adalah keluarga. Susah senang bersama-sama!
berikut gallery selama berada di negeri sebrang :
kolej 9
baju kurung
       
kat perpus UTM

Read More......
Saturday, November 27, 2010 Posted in | | 0 Comments »

ACO atau Algoritma semut merupakan algoritma yang digunakan untuk menyelesaikan masalah-masalah optimasi yang terinspirasi dari perilaku semut. Sebut aja Artificial Ant (semut tiruan).
Saat ini sedang banyak dilakukan penelitian terhadap perilaku alam yang mungkin bisa diterapkan untuk mencari solusi pada permasalahan2 optimasi. Kita sudah sering mendengar JST dan Algoritma Genetika yang meniru system kerja tubuh manusia. Perilaku hewan juga ditiru, burung, lebah, angsa… dan algoritma semut hanya salah satunya.
Perilaku Semut Yang Mana?
Pada saat semut menemukan sumber makanan, maka semut perlu menentukan jalur yang terpendek antara sumber makanan dan sarang semut. Disinilah peran teman2 atau ‘koloni’ semut. Pekerjaan menelusuri jalur didistribusikan kepada beberapa agen semut. Pada awalnya semut2 tersebut akan melalui semua jalur yang memungkinkan secara acak. Kemudian jalur yang terpendek pada saat itu dibubuhi jejak, yang disebut dengan pheromone. Pada dunia nyata, pheromone merupakan alat komunikasi berupa hormon yang dikeluarkan oleh semut sebagai penunjuk jalan bagi semut yang lain.
Ilustrasi koloni semut menemukan jalur terpendek untuk mencari makanan

Dengan adanya informasi pheromone, maka semut2 selanjutnya tidak akan berjalan secara acak lagi, namun akan lebih tertarik mengikuti jalur yang ada pheromonenya. Semakin banyak semut melalui suatu jalur, semakin banyak pula jumlah pheromone yang tertinggal di jalur tersebut. Sehingga, lama kelamaan semua semut melalui satu jalur yang seragam, yaitu jalur yang terpendek. Perilaku semut yang seperti ini merupakan salah satu bentuk autocatalytic-suatu perulangan dengan feedback yang positif. 


Dorigo Marco. Pada tahun 1992 sebagai thesis PhD nya. Setelah itu banyak dilakukan penelitian mengaplikasikan Algoritma Semut pada berbagai jenis permasalahan optimasi, dan muncul banyak variasi Algoritma Semut.

Macam-Macam Algoritma Semut?
- Versi pertama disebut dengan Ant System (AS), yang diaplikasikan pada TSP
- Elitist Ant System (EAS)
- Rank-Based ANt System (ASrank)
- Min-Max Ant System (MMAS)
- Ant Colony System (ACS)
- Approximate Nondeterministic Tree Search (ANTS)
- Hyper-Cube Framework for ACO
- Dsb
Masing-masing punya karakteristik sendiri2 yang membedakan. Tiap varian cocok untuk jenis permasalahan tertentu. walaupun ada banyak varaisi, basisnya tetaplah AS.

Read More......
Wednesday, October 13, 2010 Posted in | | 2 Comments »


Tuhan tolonglah
Hapus dia dari hatiku
Kini semua percuma
Tak kan mungkin terjadi
Kisah cinta yang selalu aku banggakan
Kau hempas semua
Rasa yang tercipta untukmu
Tanpa pernah melihat
Betapa ku mencoba
Jadi yang terbaik untuk dirimu
Reff:
Oh mengapa tak bisa dirimu
Yang mencintaiku tulus dan apa adanya
Aku memang bukan manusia sempurna
Tapi ku layak dicinta karena ketulusan
Kini biarlah waktu yang jawab semua
Tanya hatiku..
Tanpa pernah melihat
Betapa ku mencoba
Jadi yang terbaik untuk dirimu
Kembali ke Reff:
Waktu yang jawab semua
Tanya hatiku..

Tanya Hati - Pasto

Read More......
Tuesday, September 14, 2010 Posted in | | 0 Comments »

1. Pria sebenarnya tidak mengejar wanita yang menarik. Mereka lebih menyukai wanita yang presentable dan rapi.
2.Pria membenci Flirt.
3.Seorang pria bisa menyukaimu selama 1 menit, dan kemudian melupakanmu. (makanya jangan Hydrocepalus dulu girls!!)
4.Tidak mudah bagi seorang pria untuk melepas pacarnya setelah putus, apalagi kalu mereka sudah pacaran bersama selama 3 tahun. (iyah itu benar, n i guess girls can’t do that.. sedikit tambahan, Pria tidak membutuhkan sosok pengganti secepatnya untuk melupakan si mantan.. sekali lagi, Girls can’t do that, mereka butuh “tangan” yang lain untuk di pegang setelah kehilangan pegangan dari “tangan” yang lain)
5.Seorang Pria bisa langsung tahu kalau seorang wanita menyukainya tapi tidak akan pernah bisa yakin kecuali wanita itu memberitahunya. (BETUL SEKALI..!!)
6.“lagi ngapain” atau “sudah makan” adalah pertanyaan utama yang bisa ditanyakan laki2 di telepon agar dia tidak terdengar gagap atau grogi.
7.Pria mungkin suka Flirting sepanjang hari. Namun sebelum mereka tidur, mereka selalu memikirkan tentang wanita yang mereka benar2 sayang.
8.Ketika seorang pria benar2 menyukaimu, dia akan mengesampingkan semua sifat2 jelekmu.
9.Pria bisa tergila2 karena senyum seorang wanita
10.Pria akan melakukan apapun hanya untuk mencari perhatian wanita.
11.Pria tidak suka apabila kamu membicarakan mantan pacarmu.
12.Pria ingin memberitahukan banyak hal kepadamu. Dan mereka punya satu kebiasaan untuk menambah keberanian agar bisa memberitahumu banyak hal. Dan kebiasaan itu adalah “Mabuk bae”. (pernah keceplosan ngomong gara2 ini,,kamprett)
13.Pria menangis!!
14.Jangan mengompori pria untuk heat up. Percayalah. Dia akan.
15.Pria tidak akan bisa bermimpi dan berharap terlalu banyak.
16.Pria biasanya berusaha keras untuk mendapatkan wanita yang mencampakan mereka, dan hal ini membuat mereka semakin sulit menerima kekalahan.
17.Ketika kamu menyentuh hati seorang pria, tidak ada turning point.
18.Memberikan pria pesan yang menggantung seperti : “tau nggak?!..eh ..ga jadi deh..” akan membuat dia menyimpulkan sesuatu yang jauh dari apa yang kamu pikirkan.
19.Pria akan tergila2 kalu wanita menyentuh tangan mereka.
20.Pria adalah penyanjung yang baik ketika merayu, tapi mereka biasanya gagap ketika mereka bicara dengan wanita yang benar2 mereka sukai.
21.Ketika seorang pria makes a prologud “umm” atau membuat alasan ketika kamu meminta bantuan padanya, sebenarnya ia ingin mengatakan kalau ia tidak menyukaimu.
22.Ketika seorang wanita mengatakan “tidak”, pria menganggapnya sebagai “coba lagi lain kali” dan dia akn mundur dahulu pada saat itu.
23.Kamu harus memberitahu pada pria apa yang sesungguhnya kamu inginkan.
24.Pria membenci Gay.
25.Pria menyayangi ibu mereka.
26.Seorang pria bisa mengorbankan uang makan siangnya hanya untuk membelikanmu bunga mawar.
27.Pria sering memikirkan tentang wanita yang menyukai mereka. Tapi ini bukan berarti mereka menyukai wanita itu. (kalo keseringan di pikirin kadang suka inlop juga akhirnya..ngahahaha :D !!!)
28.Kamu tidak akan pernah bisa memahami pria kecuali kamu mendengarkan dia.
29.Bila seorang pria mengatakan ia mencintaimu Once In a Lifetime. He does.
30.Pria menyebarkan gosip lebih cepat dari wanita.
31.Seperti hawa, wanita adalah kelemahan pria.
32.Pria sangat terbuka mengenai diri mereka.(gara2 ini jadi omongan orang td subuh,jancuk dah)
33.Menguji seorang pria sebelum mempercayainya adalah hal yang bagus. Tapi jangan membiarkannya menunggu telalu lama.
34.Tidak ada pria yang jahat ketika merayu.
35.Pria tidak suka bila pakaiannya kotor. Walaupun hanya setitik. (ini gue BANGET).
36.Pria benar2 mengagumi wanita yang mereka sukai meskipun wanita itu tidak cantik. (cewe cantik bukan berarti dia manis.. saya suka cewe manis).
37.Teman baikmu, yang biasa jadi tempat meminta bantuan tentang masalah denganmu, bisa2 jadi di kagumi oleh pacarmu.
38.Kalau seorang pria memberitahukan masalahnya kepadamu, ia hanya membutuhkan seseorang yang mau mendengar. Kamu tidak perlu memberikan saran. (Yup setuju..)
39.Tindakan yang membuktikan bahwa seorang pria menyukaimu adalah ketika mereka menggodamu.
40.Pria selalu menemukan cara untuk membuatmu putus hubungan dengan pria lain. (dan sialnya, wanita selalu menyambung kembali hubungan tersebut..mereka tak pernah mengerti, poor u guys!!)
41.Pria menyukai wanita yang punya otak di banding dengan wanita dengan rok mini.
42.Pria akan berusaha mencari barang yang di inginkan wanita, tapi sialnya selalu mendapatkan barang yang salah. (iyah..)
43.Pria selalu omong besar tentang semua hal. (hehehehe...no komeng dah)
44.Pria tidak bisa menyimpan rahasaia yang wanita beritahukan kepadanya.
45.Pria berpikir terlalu banyak.
46.Khayalan Pria terbatas. (biasanya itu2 doang hayalan nya)
47.Tinggi badan seorang wanita bukan masalah bagi pria. Tapi (maaf) berat badan-nya… iya!!.
48.Pria cenderung terlalu serius dengan hubungan mereka dan akan menjadi terlalu posesif. Jadi hati2, jaga dan hargai perasaannya ajah.
49.Ketika seorang wanita membuat pria menderita selama proses PDKT, akan sangat sulit bagi pria tersebut untuk melepas gadis itu. (kyknya gue gak tuh,rugi klo menderita pd saat PDKT).
50.Ketika pria mengatakan dia tidak memahamimu, artinya dia beranggapan kamu tidak berpikir seperti dia.
51.Kamu harus memberitahu pria apa yang kamu inginkan sebelum menjalin hubungan dengannya.
52.Seorang pria harus mengalami penolakan, di cuekin, di sia2kan dan tak di hargai. Karena jika ia terlalu baik, tidak pernah jatuh cinta dan sakit hati karena cinta, dia tidak akan bisa menjadi dewasa dalam hal percintaan.
53.Ketika situasi yang tidak di inginkan terjadi, pria menyalahkan diri mereka lebih dari wanita. Mereka bahkan bisa menyakiti diri mereka secara fisik. { klo gue udah matahin kaki kiri gue.. :(
54.Pria mempunyai passion yang kuat untuk berubah tapi mempunyai will power yang lemah.
55.Pria adalah harimau di komunitas mereka, tapi menjadi kucing yang jinak bila sedang bersama pacar mereka.
56.Ketika seorang pria berpura2 tenang, periksa apakah ia berkeringat. Mungkin kamu akan melihat kalau ia sebetulnya sedang gugup.
57.Ketika seorang pria mengatakan ia tergila2 pada seorang wanita. Artinya ia benar tergila2.
58.Ketika seorang Pria memintamu untuk membiarkannya sendirian, sebenarnya ia berkata, “jangan pergi jauh, di situ saja, kalo bisa peluk aku dan dengarkan saja”
59.Pria tidak pernah benar2 punya keputusan akhir.
60.Ketika seorang Pria mencintaimu, berikanlah yg terbaik untuk dirinya.
61.Jika seorang pria mmulai berbicara serius, dengarkanlah dia.
62.Jika seorang Pria sedang diam, katakanlah sesuatu.
63.Pria percaya bahwa tidak ada yang namanya cinta pada pandangan pertama, tapi tetap mendekati wanita dan kemudian menyadari pada akhirnya kalau mereka salah.( jadi inget yg semalam )
64.Pria menyukai ke-Feminim-an, bukan ketidak berdayaan.
65.Pria tidak menyukai wanita yang bisa memukul lebih keras darinya. Kebanyakan juga pria juga tidak suka kepada pria yang memukul wanita.
66.Ketika seorang Pria ingin bertemu orang tuamu, biarkan saja.
67.Seorang pria akan membuang2 waktunya dengan bermain Video Games dan ngumpul2 bersama temannya , seperti halnya seorang wanita membuang2 waktunya dengan dandan atau shoping.
68.Pria menyukai wanita yang bisa memasak atau membuat kue.
69.Pria menyukai wanita yang seperti ibunya.
70.Seorang pria sesungguhnya punya lebih banyak masalah dari pada apa yang terlihat dengan mata telanjang.
71.Sahabat seorang pria tahu segalanya tentang dia. Pergunakan mereka untuk keuntunganmu.
72.Jangan jual mahal. Pria bisa mudah menyerah pada tanda2 pertama penolakan.
73.Jangan mudah terpengaruh. Cobalah mencintai seorang pria tanpa prasangka dan kamu akan terkejut melihat keistimewaan pria tersebut.
74.Wanita2 yang bermandikan Parfum lebih banyak menolak Pria dari pada menarik perhatian mereka.
75.Pria lebih banyak bicara daripada wanita2 khususnya, bila topiknya adalah “wanita”.
76.Pria tida memahami frasa “pergi saja kamu” terlalu baik.
77.Pria benar2 berpikir bahwa wanita itu aneh dan tidak bisa di tebak tapi tetap mencintai mereka lebih dari wanita mencintai pria.
78.Ketika Pria memberikan seringai atau pura2 tertawa saat mendengar leluconmu, artinya mereka tersinggung mendengarnya dan ia hanya berusaha sopan dengan tertawa palsu.
79.Pria tidak peduli tentang seberapa mengkilatnya sepatu mereka, tidak seperti wanita.
80.Pria cenderung menganggap semua wanita sama, tapi ketika mereka sudah lebih mengenal wanita tersebut, mereka akan meyadari kalau mereka salah
81.Semua pria dapat mengatasi masalah2 mereka sendiri. Ia hanya terlalu keras kepala untuk berurusan dengan masalah itu.
82.Pria menganggap bahwa ketika seorang wanita menyumpah adalah sesuatu yang tidak bisa di terima dan kasar.
83.Kelemahan pria terletak di lututnya.
84.Ketika bermasalah, seorang pria biasanya berusaha tenang, namun sesungguhnya sedang memikirkan jalan keluar. (coba di periksa kalo dia terlihat tenang, diam, dan tertunduk, biasanya dia sudah tertidur).
85.Ketika seorang pria menyadari penampilannya, artinya ia tidak pintar memperbaiki barang.
86.Ketika seorang pria melihat ke arahmu, artinya dia sedang mengagumimu, atau sedang mengkritikmu. (ini yg kmrn sedang gue lakuin pada seorang wanita,Dy adalah Ms.(...) )
87.Ketika kamu memergokinya selingkuh dan ia meminta kesempatan kedua, berikan kepadanya kesempatan itu. Tapi ketika kamu memergokinya lagi dan dia meminta kesempatan lagi, abaikan saja, cari pria yang lebih setia dan lebih baik.
88.Kalau seorang pria melepaskanmu, dia benar2 mencintaimu.
89.Buat wanita,kalau kamu punya pacar, dan sahabat laki2mu selalu melirik ke arahmu dan jelas2 menunjukan kalu dia cemburu setiap kali kamu sedang bersama pacarmu, gue hanya bisa mengatakan kalau sahabat laki2mu mencintaimu LEBIH dari pacarmu.
90.Pria belajar dari pengalaman, bukan dari buku2 roman yang di baca wanita dan mereka jadikan sebagai dasar pengalaman mereka.
91.Kamu bisa tahu kalau seorang laki2 benar2 sakit atau terluka ketika ia menangis di depanmu.
92.Kalau seorang pria tiba2 mangajakmu kencan, tanyakan dulu alasannya.
93.Ketika seorang pria berkata dia tidak bisa tidur bila ia tidak mendengar suaramu semalam saja, tutup teleponnya. Dia juga mengatakan itu pada wanita lain. dia hanya menggodamu dan kadang2 mempermainkanmu.
94.Kamu bisa benar2 mengatakan seorang laki2 mempunyai niat baik kalau kamu sesekali melihatnya berdoa.
95.Pria meminta saran bukan dari pria lain, tapi dari wanita.
96.Wanita di izinkan untuk menyentuh barang laki2. bukan rambut mereka. (barang yang mana nih??)
97.Kalau seorang pria berkata kamu Manis, berarti dia manyukaimu.
98.Pria membenci wanita yang berlebihan.
99.Pria mencintaimu lebih dari kamu mencintai mereka, bila mereka serius menjalani hubungan.

Ane Repost dari kaskus Gan ^_^

Read More......
Wednesday, September 1, 2010 Posted in | | 2 Comments »

   

Foto-foto ini adalah hasil editan aku! butuh mood yg bagus bwt mengeditnya! Untuk berfoto ini saja byk cerita yg lucu. Yaahh... biasalah para Gank Stress yg sllu membuat suasana jd stress! (hhee)
Rencana bwt foto bareng ni sudah lamaaaaaaaa buaaannggeett! baru kesampean bln januari 2010, tglny siy aku lupa, yg jelas kami berfoto sewaktu liburan kuliah!
Karena pada saat itu kami sering banget keluar rumah dan pulang kerumah sekitar jam 11 mlm alhasil aku tidak di ijinkan lg utk keluar! Padahal kami berencana buwat foto studio ini, dan entah ada angin apa tiba-tiba otakku mulai bekerja, dan akhirnya aku meberikan alasan ke ortu bahwa kami akan ikut lomba foto dan yang menang akan pergi ke Hongkong! wkwkwkwkwk
Entah datang dari mana ide konyoL seperti itu! alhasil aku diperbolehkan untuk keluar, n finally kami berfoto ria! dengan pakaian yg "Wah" kami memasuki salah satu MaLL d Palembang! dan Ternyata Semua mata Tertuju Pada Kami! Saya tidak tau org2 itu berfikiran apa tentang kami! Kami siy cuek bebek aja. Gank Stress Gitu Loh ^_^


Sahabat itu ibarat bintang...
kadang ia tidak terlihat, tapi kita tau bahwa dia selalu
ada di atas sana untuk kita.

Read More......
Tuesday, August 10, 2010 Posted in | | 0 Comments »

Puasa pertama biasanya org2 pada kumpul bersama keluarga. Kali ini aku puasa tidak bersama mama, papa, n mas rio. Sedih jg rasanya tanpa kehadiran mereka. Tapi yaaahh... mau gimana lagi.. Beginilah nasib anak kost yang jauh dari Ortu n keluarga! 1 semester di malaysia! Puasa tahun ini bersama teman2 kampus IF Bil 07! kita berjuang bersama-sama Teman! ^_^

makan sahur bersama nia, mute', zaki', wanda, n pety dengan modal rice cooker CK (hee) lauk dibeli sewaktu buka puasa, kalau lg tidak punya uang terpaksa makan "MIE GORENG" ! hahahaa
susah senang bersama-sama
Hidup Anak Kost
^_^

Read More......
Posted in | | 0 Comments »